Uyumadan önce ve Uyandıktan sonra (Dua)

Konu: Uyumadan önce ve Uyandıktan sonra (Davranış ve Dua)

Selâmün aleyküm

Uyumadan Önce Yapılması Gerekenler

Uyumadan önce yapılan bazı davranış ve dualar, hem huzurlu bir uyku çekmeye yardımcı olur hem de günün değerlendirilmesi ve yeni güne hazırlanma açısından önemlidir.

Davranışlar:

Abdest almak: Uyumadan önce abdest almak, manevi temizliğe ve huzura katkıda bulunur. Peygamberimiz (s.a.v.)’in tavsiye ettiği bir sünnettir.
Yatağı silkelemek: Yatağa girmeden önce yatağı silkelemek, üzerinde olabilecek zararlı şeyleri uzaklaştırmak ve bir nevi temizlik yapmak anlamına gelir.
Sağ tarafa yatmak: Peygamberimiz (s.a.v.), uyumadan önce sağ tarafa yatmayı tavsiye etmiştir. Bu hem fiziksel olarak daha rahat bir pozisyon sağlar hem de sünnettir.
Günün muhasebesini yapmak: Gün içinde yapılan iyilikleri ve hataları gözden geçirmek, pişmanlıklar için istiğfar etmek ve şükretmek önemlidir.

Dualar:

Ayetel Kürsi okumak: Ayetel Kürsi’yi okumak, kişiyi sabaha kadar şeytanın şerrinden korur.
İhlas, Felak ve Nas Surelerini okumak: Bu sureler, her türlü kötülükten ve nazardan korunmak için okunur. Okuduktan sonra ellerini birleştirip içine üfleyerek tüm vücuduna sürmek de sünnettir. Bu, üçer kez tekrarlanır.
“Bismike Allahümme emûtü ve ahyâ” (Allah’ım, senin isminle ölür ve dirilirim): Bu dua, Allah’ın izniyle uyandığında tekrar yaşayacağına olan inancı ifade eder.
“Allahümme kıni azâbeke yevme teb’asü ibâdeke” (Allah’ım, kullarını dirilteceğin gün beni azabından koru): Bu dua, olası bir uyanamayış durumunda bile Allah’tan bağışlanma ve koruma dilemek içindir.
“Estağfirullah el-Azîm ellezî lâ ilâhe illâ Hû, el-Hayye’l-Kayyûm ve etûbu ileyh” (Büyük olan Allah’tan bağışlanma dilerim ki, O’ndan başka ilah yoktur, O Hayy’dır, Kayyûm’dur ve O’na tövbe ederim): Güneşte uyumadan önce veya genel olarak uyumadan önce okunabilecek bir istiğfar duasıdır.

Uyandıktan Sonra Yapılması Gerekenler

Uyandıktan sonra yapılanlar da güne bereketli ve şükürle başlamak için önemlidir.

Davranışlar:

Uykudan uyanır uyanmaz gözleri ovuşturmak: Bu, uyanıklığı artırmak için yapılan basit bir davranıştır.
Hemen ayağa kalkmamak ve biraz yatakta kalmak: Vücudun aniden şok yaşamasını önlemek için yavaşça uyanmak önemlidir.
Misvak kullanmak veya dişleri fırçalamak: Ağız hijyeni ve temizlik için önemlidir.
Yüzü yıkamak: Uykunun ağırlığını atmak ve ferahlamak için yapılır.
Şükretmek: Yeni bir güne uyanmanın ve yaşamın nimetine şükretmek, günün bereketi için anahtardır.

Dualar:

“Elhamdülillahi’l-lezî ahyânâ ba’de mâ emâtenâ ve ileyhi’n-nüşûr” (Bizi öldürdükten sonra dirilten Allah’a hamdolsun; dönüş de O’nadır): Bu dua, Allah’ın gücünü ve diriltme kudretini hatırlatır, aynı zamanda ölümden sonra dirilişe olan inancı pekiştirir.
“Sübhânallâhi ve bi-hamdihî”: Güne bu zikirle başlamak, gün boyu Allah’ı anmaya vesile olur.
Kuran’dan bir ayet veya kısa bir sure okumak: Güne Allah’ın kelamıyla başlamak, kalbe huzur ve bereket getirir.

Bu davranış ve dualar, hem bireyin manevi gelişimine katkıda bulunur hem de gününü daha bilinçli ve huzurlu geçirmesine yardımcı olur. Unutmayın ki, samimiyetle yapılan her dua ve davranış değerlidir.

Her kim bunları bir gün içinde yahut bir gece içerisinde veya bir ay içinde söyler de sonra o gün içinde yahut o gecede veya o ay içerisinde ölürse, kendisi için günahları bağışlanır.

Konu anlatımına başlamadan önce bilmenizi isterim ki önemli olan güne hayırlı şeyler yaparak başlamak ve Hayırlı şeyler yaparak günü bitirmek. Yani ilk uyandığımızdaki sözcük ve uyumadan öncesi son sözcük. Yatağa giriyoruz Bismillâhirrahmânirrahîm peşine yatağa girdik Bismillâhirrahmânirrahîm Sağa doğru döndük hafif ayaklarımızı çektik mesela bir Tekbir günahlara tövbe etmek Âmîn, dedik uyuduk. Uyandık Bismillâhirrahmânirrahîm peşine tekbir günahlara tövbe sonra Âmîn, gibi..

Aşağıdaki konu anlatımını yapan sayfada daha detaylı bilgiler alabilirsiniz.